中国新闻网 · NEWS

长夏时节怎么练？医师建议：适当运动、微汗即止

2026-08-18 16:28来源：中国新闻网

摘要

中新网8月18日电国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节运动养生问题，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉指出，在湿热交蒸的长夏季节，反而更需要适当的运动，来帮着身体推动气机的运动，从而使健康得到非常好的维护。刘清泉介绍，在此时节，中医对于长夏的运动建议是八个字，用中医的话就是——升阳保津，微汗即止。通俗的来说，意思就是运动感

在来源网站继续阅读↗

你可能还想了解

热门搜索

推荐---(x3q.my)FB三解号--广告户活批量购买 2022年BM链接(x3q.my)---包进入BM正常---无其他售后出售满月日本纸飞机(x3q.my)账号高质量账号全设备直登自助购买支付宝(x3q.my)个人账号(未认证)购买平台_支付宝个人账号(未认证)自助购买成品满月泰国(x3q.my)line账号精品满月号实卡号质保包换已年龄认证批发哔哩哔哩B站(x3q.my)账号B站6级号批发平台_哔哩哔哩B站账号B站6级号出售成品尼日利亚实卡号(x3q.my)WhatsApp账号含实体卡有效期半年实体卡包邮批发一年台湾(x3q.my)电报账号全设备直登24H在线自助购买一年巴西飞机(x3q.my)账号全设备直登24H在线批发平台滴滴司机(x3q.my)实名认证号购买平台_滴滴司机实名认证号自助购买 162号段(x3q.my)注册卡-0月租电话卡(已实名)出售 letsvpn(x3q.my)快连/月(几个月就拍几个数量)批发平台 Tinder火種成品号-(x3q.my)Tinder账号自动发货随机地区(x3q.my)line协议号50个一组不掉线发消息无限制质保包换自助购买 167号段(x3q.my)注册卡-0月租电话卡(已实名)购买满月印度(x3q.my)WhatsApp账号历史空白批发平台新加坡(x3q.my)appleid独享账号现货秒发长期有效购买平台世纪佳缘(x3q.my)实名号一年带会员购买平台_世纪佳缘实名号一年带会员自助购买 10年200好友(x3q.my)LinkedIn账号出售 CivoCloud$250信用额(x3q.my)账户自动发货